Olá, eu sou a Mayara Duracenko, nutricionista formada com mais de 17 anos de experiência, com pós graduação em nutrição humana, CRN3-27007, ajudando mulheres a se reconectarem com seu corpo, sua saúde e sua autoestima — sem dietas malucas, sem culpa e sem sofrimento.

Ao longo da minha jornada, mergulhei profundamente nos estudos sobre emagrecimento, nutrição, comportamento alimentar e bem-estar feminino. Participei de dezenas de congressos e especializações em saúde e suplementação, sempre com um único objetivo: entender o que realmente funciona para transformar o corpo e a mente de forma duradoura.

Mas o que mais me ensinou não veio só dos livros — veio das histórias reais das centenas de mulheres que já acompanhei. Mulheres como você: que já tentaram de tudo, que cansaram de promessas vazias e que só querem voltar a se sentir bem na própria pele.

Foi ouvindo, estudando e cuidando dessas mulheres que nasceu o Método Lúminna, um programa completo de emagrecimento e mudança de hábitos que já impactou profundamente a vida de muitas alunas — e agora pode transformar a sua também.